CAT - Certified Athletiktrainer Level 1

Während sich früher nur die wenigsten Vereine oder Einzelathleten den „Luxus“ eines eigenen Athletiktrainers leisteten, neigt der Trend dazu steil nach oben und nimmt eine immer zentraler werdende Rolle ein. Dabei ist die Qualifikation des Trainers und dessen Fähigkeit, ein ganzheitliches Konzept zu erstellen, von entscheidender Bedeutung. Die Seminarreihe Certified Athletiktrainer vermittelt diese Inhalte von der Diagnostik bis hin zur Belastungsgestaltung und Teamführung.

Wie profitierst Du von der CAT-Zertifizierung?

CAT 1 richtet sich an Personal Trainer, Vereinstrainer, Stützpunkttrainer verschiedener Sportarten sowie an Therapeuten, die regelmäßig mit Sportlern und Profiathleten arbeiten. Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf einer professionellen und systematischen Leistungssteigerung und Trainingsperiodisierung im Athletiktraining. Besprochene Methoden und Ansätze beinhalten Grundlagen der Leistungsdiagnostik sowie eine entsprechende Bewertung und Gestaltung eines langfristigen Trainingsprogramms für Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Die vermittelten Inhalte können sowohl für einzelne Sportler als auch im Team-Setup direkt umgesetzt werden.

  • INHALTE

    • Kurze Wiederholung der Grundlagen der Trainingslehre
    • Vorstellung von Periodisierungsmodellen und Ableitung einer Trainingsphilosophie
    • Leistungsbestimmende Faktoren und Adaptationserscheinungen im Athletiktraining
    • Grundlagen der Belastungsgestaltung
    • Systematische Übungs- und Belastungsmodifikation
  • LERNZIELE

    • Systematische Durchführung eines Athletiktrainings
    • Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Leistungssteuerung, Programm Design
    • Vermittlung einer Basis und Coaching Skills, um Trainerteams und Athleten anleiten zu können
    • Verständnis für wissenschaftliche Hintergründe und deren Bezug zum Athleten
    • Fähigkeit, praktische Handlungsanweisungen geben zu können
    • Einfluss von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination im Athletiktraining kennen- und verstehen lernen
    • Mobilisation/ Stabilisation
  • ZIELGRUPPE

    • Sportwissenschaftler
    • Personal Trainer
    • Athletiktrainer
    • Physiotherapeuten
    • diplomierte Fitnesstrainer

Zertifikat

  • Zertifikat
  • Manual zur Vertiefung der Inhalte

Preis

Dauer

  • 2 Tage
  • nächster Termin:
    24.08.-25.08.2019