• Das STAR Coaching-Paket

    Das STAR Coaching-Paket

    Performance-Paket für Sportler bei DENKATHLET

    • 5 Trainings
    • 5 Schwerpunkte
    • optimale Performance

 

Star (Performance Paket)

5 monatliche Einheiten - Die 5 Spitzen des Sterns

  • ASSESSMENT

    Regelmäßige Dokumentation und Evaluation der Entwicklung von motorischen Fähigkeiten. In der monatlichen Assessment Trainingseinheit erfolgt die Messung der angestrebten Fähigkeiten und die Trainingsplanung für den Zeitraum bis zum nächsten Assessment.

  • MOBILITÄT

    Als Basis für die Entfaltung sportlicher Leistungsfähigkeit ist eine gut ausgeprägte Bewegungsfähigkeit nötig. Durch Mobilisationsarbeit lässt sich auch das Risiko für Verletzungen senken und Probleme durch schlechte Belastungsmuster vermeiden.

  • KRAFT

    Die Komponente der Kraft in spezifischer Ausrichtung auf das Bewegungsprofil des Athleten steht in dieser Trainingseinheit im Vordergrund. Damit können vielseitige athletische Fähigkeiten verbessert werden.

  • MENTAL

    In der monatlichen Mental-Trainingseinheit wird im eins-zu-eins am Mindset gearbeitet und die persönlichen Denkmuster aufgerollt, welche in vielen Situationen des Wettkampfes und des Trainings leistungsmindernd sein können.

  • SKILL

    In der Skill-Trainingseinheit werden Sportart-spezifische Bewegungsabläufe trainiert und optimiert. Dabei werden die anderen Komponenten des Star-Paket in sportmotorische Abläufe integriert und können so besser im Wettkampf umgesetzt werden.

Athleten Einzel-Coaching

Einzel Training für Athleten

Mit dieser Investition in Deine individuelle Entwicklung bringst Du Deine Leistung auf den nächsten Level. Das ganzheitliche STAR-Coaching wird optimal in Dein Training integriert und soll mit Vereinen/Coaches abgestimmt werden.

Paket für Teams

Paket für Teams

Um ein gesamtes Team am Training mit dem STAR Konzept zu beteiligen, gibt es das TEAM-Paket. Es können die 5 Schwerpunkte entweder in 5 Terminen oder im Zuge einem Trainingslagers durchgeführt werden, ohne das alltägliche Sportarten-Training zu beeinträchtigen.

Unsere Athleten

 

Renato Kuzek
Renato Kuzek - OCR
Moritz Opetnik
Moritz Opetnik - Ski Alpin

 

 

Enfalte Dein volles Potenzial

Sei in Deinem Sport eine Inspiration für Andere

Details