Training

FIT wie noch nie

 

Kurse Klagenfurt Fitness Training

Mobile-App fürs Training

Übers Smartphone kannst Du mit Deinen Guthabenpunkten bequem Deine Trainingseinheiten verwalten. Des Weiteren hast Du mit der App Kalender, Trainingsplan und sämtliche Mitgliedschaftsdaten ständig im Überblick.

Kurse Klagenfurt Fitness Training

Assessment-Paket

Dein Training bei uns erhält durch das Assessment-Paket. Es handelt sich um ein laufendes Abfragen und Dokumentieren Deiner Entwicklung in allem Ihren einzelnen Komponenten, denn Deine Zeit im Training ist kostbar.

Group Training Wochenplan als PDF-Datei herunterladen (51,88 kB)

Group Coaching

Talente Erkennen, Außergewöhnliches Meistern

Mobility
Ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der aktiven Mobilität. Beweglichkeit steigern und die Leistungs-Fähigkeit optimieren.
Faszientraining
Mit einer Faszien-Trainingseinheit steigt das Wohlbefinden. Erlerne die ordentliche Pflege und Wartung für das Bindegewebe, denn es zahlt sich aus.
Power Workout
Dein Körper im allumfassenden Einsatz für mehr Power. Umfasst die grundlegenden Bewegungsmuster des Trainings. Werde eine Abrissbirne.
Core
Einer der Grundlagen-Kurse bei dem sich alles um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes dreht. Bieten wir als "Aktivierung" und auch als "Beast" an.
Kurse Functional Training Klagenfurt
Slings
Der Einsatz des eigenen Körpergewichts und dessen Schwerpunkt sind die Grundregeln beim Schlingen-Training. Ebenso als "Aktivierung" und auch als "Beast" im Programm.
Calisthenics
Erhöhte Körperkontrolle, Kraft und Koordination durch komlexe Übungen, bei denen der Körper sowohl dynamisch als auch statisch unter Kontrolle gehalten werden muss.
Capoeira
Diese brasilianische Kampfkunst-Form bringt Dein Rhythmusgefühl, Deine Beweglichkeit und Explosivität auf ein ganz neues Level mit Mestre "Pacoca" (Sandro dos Santos).
Bodyweight Burn
Bring das vielseitigste und effizienteste Trainingsgerät überhaupt zum Einsatz - Dein eigenes Körpergewicht!