In 10 Minuten mehr Infos zu den Workshops - im Webinar

Im Video zu der Workshop-Reihe, für welches Sie sich unten anmelden können, erfahren Sie mehr über die Workshops. Während ich Impressionen zu den Inhalten der drei Workshops gebe, stelle ich Ihnen auch den organisatorischen Rahmen meiner Leistungen und die Preise vor. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich die Details nicht ganz öffentlich ins Netz stelle.

Über das Webinar

Um eine sichere und hochwertige Präsentation meiner Leistungen bieten zu können, nutze ich eine externe Webinar-Plattform zum Streamen dieses Videos.

Diese Lösung bietet hohe Qualität in Sachen Datenschutz, die Möglichkeit persönlicher Terminisierung und einfachere Kommunikation zu Ihrem Vorhaben.

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Vorschau zum Webinar

Die drei Gesundheitsthemen im Überblick


  • Live
  • Online-Veranstaltung mit Live-Präsentation der Inhalte
  • Praxis
  • Praxisnahe Veranstaltung nach eigenem Übungskatalog
  • Messungen
  • Screenings des individuellen Ist-Zustands im Workshop

Atmung

  • Achtsamkeit und Atmung
  • Sauerstoff, CO2 und Atemluft
  • Messungen der Atemkapazität
  • Übungen "Nase-frei", gegen "Brain fog" und "Höhentraining ohne Berg"

Bewegung

  • Gesundheit im sitzenden Beruf
  • Anforderungen des Bewegungsapparats
  • Alltagstaugliche Übungen ohne Schwitzen
  • Funktionelle Bewegung als Routine zur Prävention in Eigenregie

Faszien

  • das faszi(e)nierende Bindegewebe
  • Infrastruktur der Kommunikation
  • Triggerpunkte und Schmerzfreiheit
  • Selbst-Behandlung mit Blackroll & Co. - Tools für Faszientraining

Der Mehrwert für Ihre Mitarbeiter

Incentive
Ihre Mitarbeiterbindung und Zufriedenheit heben mit einem betrieblichen Gesundheitsangebot
Know-How
Das Wissen über die Gesundheit und Ihrer Erhaltung fördert autonome Aktivität im Alltag
Ansprechperson
Sie gewinnen eine kompetente externe Anlaufstelle für Gesundheits Themen
Leistung
Aktive Pausen im beruflichen Alltag steigern die Produktivität und Leistung
Follow Up
Hochwertige Unterlagen und Anleitungsvideos zur Wiederholung auch nach den Workshops
Effizienz
Minimaler organisatorischer und zeitlicher Aufwand für eine große Wirkung